Πώς χτίζουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας;

Το πρώτο πράγμα που χρειάστηκε να μάθω σε ηλικία 33 ετών, ήταν να εμπιστευθώ ξανά τον εαυτό μου.

Δυστυχώς, μέχρι εκείνη την εποχή όλοι και όλα με ωθούσαν να χάσω απόλυτα την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.

Η επιχείρηση όπου εργαζόμουν για 10 χρόνια δεν με εμπιστευόταν, οι προμηθευτές δεν με εμπιστεύονταν και ο καλύτερός μου φίλος δεν με εμπιστευόταν στη δουλειά. Επίσης δικοί μου άνθρωποι πίστευαν πως τα κάνω θάλασσα στη ζωή μου. Και η αλήθεια είναι ότι για ένα διάστημα είχα πειστεί κι εγώ ότι όντως τα κάνω θάλασσα στη ζωή μου. Αλλά και από μικρός που ήμουν οι άνθρωποι δύσκολα μου έδειχναν εμπιστοσύνη και με βοηθούσαν. Στην εφηβεία, ακόμη και ο προπονητής μου στο μπάσκετ, στον Αίολο Ταύρου, με είχε στον πάγκο μόνιμα στους αγώνες και με έβαζε μόνο στα τελευταία 60 δευτερόλεπτα του αγώνα, και μόνο όταν χάναμε. Αλλά ήταν τόσο άχρηστος προπονητής, που έπαιζα πολύ τακτικά αυτά τα 60 δευτερόλεπτα γιατί πάντα χάναμε.

Πώς να χτίσεις αυτοπεποίθηση όταν γύρω σου – ηθελημένα και αθέλητα – όλοι ενεργούν για το αντίθετο;

Έχεις αισθανθεί κι εσύ έτσι;

Αν έχεις βρεθεί σε αυτή την κατάσταση κι εσύ και δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, κάνε τα παρακάτω και σε διαβεβαιώ ότι θα δεις διαχρονικά αποτελέσματα:

#1

Φτιάξε μια λίστα.

# 2

Το πρώτο όνομα σε αυτή τη λίστα πρέπει να είναι το δικό σου. Η μαμά σου, ο μπαμπάς σου, τα παιδιά σου, ο/η σύντροφός σου, ο παππούς σου, ο μέντοράς σου, ο προπονητής σου πρέπει να είναι μετά από σένα στη λίστα. Πρώτα και πάνω απ’ όλα πρέπει να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου.

Οπότε, πρέπει να αναλάβεις δράση για να δημιουργήσεις τεράστια εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Και όλοι οι άλλοι σε αυτή τη λίστα πρέπει να είναι κάτω από σένα.

• Εμπιστεύσου τον εαυτό σου για να φέρνεις σε πέρας ό,τι αναλαμβάνεις.
• Εμπιστεύσου τον εαυτό σου για να παίρνεις τις σωστές αποφάσεις.
• Εμπιστεύσου τον εαυτό σου ακόμα κι όταν τινάζεις μια οποιαδήποτε σχέση στον αέρα.
• Εμπιστεύσου τον εαυτό σου για να ενισχύσεις τις αντιστάσεις σου και να μην εγκαταλείπεις.

#3

Φτιάξε μια λίστα με τους στόχους σου στη ζωή και κάθε μέρα που θα καταφέρνεις κάτι θα κερδίζεις και λίγη περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου.

#4

Φτιάξε μια λίστα με πράγματα που δεν αξίζει να ασχολείσαι.

Ακούγεται τόσο απλό… και είναι.

Το να κερδίσουμε πίσω τον εαυτό μας είναι απλό.

Εκατομμύρια άνθρωποι βασίζονται στα λόγια άλλων, με αποτέλεσμα να μην καταλαβαίνουν πραγματικά την αξία τους.

Στην καθημερινότητά σου απαλλάξου από οτιδήποτε δεν αξίζει και άρχισε να πετυχαίνεις τους στόχους σου, μικρούς και μεγαλύτερους.

Ξεκίνα να δημιουργείς και να τηρείς τις λίστες σου και σιγά-σιγά θα διαπιστώσεις ότι δεν έχεις ανάγκη κανενός τη γνώμη για να πετύχεις. Ούτε του λογιστή σου, ούτε του δικηγόρου σου, ούτε του μέντορά σου, ούτε κανενός.

Εγώ έτσι κατάφερα να δημιουργήσω, να πετύχω τους στόχους μου και να βελτιωθώ, φτιάχνοντας αυτή τη λίστα, μαθαίνοντας μέσα από βιβλία προσωπικής και επιχειρηματικής ανάπτυξης και παρακολουθώντας σεμινάρια για marketing και διοίκηση. Από τα καλύτερα βιβλία που με βοηθούν καθημερινά είναι η κατανόηση του πως λειτουργεί το μυαλό μας μέσα από το βιβλίο ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΗ.

Άκου αυτό το podcast και, αν θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου να έχει αυτοπεποίθηση και να γίνεις πιο αξιόλογος, πιο χρήσιμος, πιο ουσιαστικός, πιο διακεκριμένος και κυρίως πιο επιτυχημένος και ελεύθερος στη ζωή σου, προτίμησε να αυξήσεις χρόνο και αλληλεπίδραση με όσα αναφέρω.

Μεγάλη λέξη η ελευθερία αλλά όχι ανέφικτη!

Χτίσε εμπιστοσύνη!